Les bruissements d\'ailes ... d\'un nid à bestioles !

Rien de tel qu'un bon masque pour se sentir bien. un petit temps "zen" rien que pour soi ou à partager entre filles pourquoi pas. D'ailleurs n'est-il pas le moment d'initier les hommes de la maisonnée à cette pratique salvatrice :)

Pour un moment de pure détente, il vous faut :

• Matériel

 Indispensable

- un bol (pas de métal)

- une cuillère (pas de métal)

- de l'argile verte (2 cuillère à café)

- un peu d'huile de votre choix : olive, macadamia, amande douce ...

- du gel d'Aloé Véra (1 cuillère à café)

Facultatif

- votre livre du moment

- le nouveau numéro de votre magazine préféré

- de la musique reposante

- un bon thé

- méditer

- ...

• Pas à pas

Mélangez dans votre bol, vos 2 cuillères d'argile verte avec un peu d'eau  ajoutée au fur et à mesure.

Quand vous aurez obtenu une pâte homogène ajoutez votre gel d'Aloé véra et un filet de votre huile.

Mélangez à nouveau.

Etalez sur votre peau propre (le mieux étant de procéder à un gommage au préalable)

Reposez vous et laissez agir environ moins de  10 minutes.

Attention il ne faut pas laisser le masque devenir tout sec.

Rincez à l'eau claire.

Admirez.

Hydratez.