Les bruissements d\'ailes ... d\'un nid à bestioles !

Quand on veut avoir une alimentation bio et qu'on ne peut se le permettre .... pas de panique ... il peut y avoir une alternative pour limiter le montant de la note ...

On peut choisir par exemple, de ne consommer en bio que les fruits et légumes les plus contaminés dans l'agriculture conventionnelle.

Là je ne parle que des fruits et légumes !

Une personne qui consomme les 12 fruits et légumes les plus contaminés ingurgiterait en moyenne 10 pesticides par jour! Alors que manger les 15 fruits et légumes les moins contaminés exposerait une personne à moins de 2 pesticides par jour en moyenne. Connaître les listes des plus et des moins contaminés, permet au consommateur de savoir quels fruits et légumes  privilégier pour réduire le nombre de pesticides dans son alimentation.

Fruits et légumes les plus contaminés :

• pêches
• pommes
• poivrons
• céleri
  
• nectarines
  
• fraises
• cerises
• chou frisé
• laitue
• raisins (importés)
• carottes
• poires
• bananes (Antilles)
  

Fruits et légumes les moins contaminés :

• oignons
• avocats
• maïs doux
• ananas
• mangues
• asperges
• petits pois
• kiwis
• choux
• aubergines
• papayes
• pastèque
• brocolis
• tomates
• patates douces